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Su di me

Laureato in Scienze Biologiche, istruttore di fitness con otto anni di esperienza in allenamenti di gruppo e individuali.

Servizi e Prodotti

Allenamento
Cibo
Progetti

Menu di Quaresima

Il tempo di preparazione è minimo. Varietà media di ingredienti. Supporto informativo per 14 giorni.

Recupero dopo le feste

Vi aspettano un menu per 21 giorni con una lista della spesa, 21 giorni di brevi allenamenti (zumba, tabata, esercizi di forza senza attrezzi, stretching, pilates) di 20 minuti al giorno, e, cosa …

Recupero post-parto

Vi aspettano 23 complessi di allenamento, della durata compresa tra 5 e 30 minuti, che per la vostra comodità sono stati suddivisi in 4 sessioni complete.

Gravidanza facile

Vi aspettano 8 complessi di allenamento sicuri, della durata compresa tra 10 e 30 minuti, che garantiranno il vostro benessere durante la gravidanza.

Schema alimentare avanzato

Il tempo di preparazione è medio. Grande varietà di ingredienti.

Sono inclusi ricette e lista della spesa.
Supporto informativo per 21 giorni.

Allenamento RIMINI

Tipi di allenamenti: pilates, stretching, cardio e allenamenti funzionali. Sono disponibili anche allenamenti individuali.

Contattami per maggiori dettagli.

Schema alimentare semplificato